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Street Workout Online Course
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Levels and Steps
全ての教室は難易度別に７つにレベル分け
各教室には参加目安となる体力レベル基準が設けられています
今の自分、これからの自分に合った教室が見つかる！
Beginner Friendly
初心者向けコースが
全教室の約半分を占める
1本の教室動画は
約25分～1時間程度になります
自宅や公園で出来るエクササイズを用意しています
Goals and Homework
全ての教室には達成目標や宿題が用意されています
目標クリアしたら次のレベルの教室へ進みます
一度に全て完璧にマスターは出来ません！自主練習は必須です
Facilities: Facilities
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